サービス内容

自宅に居ながら個人の体力、要望に応じたパーソナルトレーニングが出来ます。筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチなどオーダーメイドのメニューで健康回復、体力強化。またお近くの体育館などのトレーニング施設を利用すれば（使用料130～260円、70歳以上は無料）、マシンを使って本格的な筋トレや有酸素運動が出来ます。